春暖花開的季節最適合老人出行了，老人出行可不能任性，以下幾點需要注意——
目的地選擇
走馬觀花的快節奏行程絕對不適合長輩，不僅身體累，心更累。對于老人，一般一周左右的深度休閑游是最合適的選擇。
臨行前要體檢
老年人出門旅游前都應體檢，征得醫生同意，方可前往。然后再根據各自的身體狀況和病情，選定旅游點，安排旅行日程，能遠則遠，不能遠則近，不要勉強。出發后要及時向隨團保健醫生介紹病情；自行結伴時，要有人陪同照顧。獨自出游的老人應隨身攜帶個人資料卡，如簡單的病史介紹及家人聯系電話等，如在途中出現病情，可減少診斷時間。
攜帶常用藥物
除攜帶平時服用的藥物，如降壓藥、擴張血管藥及催眠藥外，還應備有感冒、腹瀉、止痛之類的藥物。急救藥也要隨身帶，以應急需。若暈車船，還應帶上防暈藥。除了創可貼、紅花油等外傷用藥，同時還要帶上常用藥品，如清涼油、驅風油、保濟丸、藿香正氣水等輕便藥物。高血壓患者勿忘帶降壓藥；心臟欠佳者，更應攜帶救心丹或速效救心丸；腿腳不便的還要帶拐杖。行前，最好擬訂一份必帶物品的清單，以防止遺忘。
防止受涼感冒
春天氣候多變，故出游不減衣，還要帶上雨具，以防不測風云，使身體受涼。部分地區早午晚溫差大，老年人機體免疫與抗病能力下降，應隨氣候變化增減衣服，防止受涼感冒。
飲食要講衛生
旅途中飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不衛生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛生。
留意保管財物
貴重物品隨身攜帶并不時檢查確保還在。在景點拍照時，不要將袋子隨便交給別人保管。退房時一定要仔細察看，有沒有東西放在衛生間、抽屜里、枕頭底下。
防止意外傷害
老年人腿腳不靈，步態不穩，易發生意外。旅游觀光時最好放慢腳步，靜心賞景。盡量避免旅程中的冒險刺激項目?？少徺I保險以防萬一，對于老年團隊來說，最重要的就是購買旅游意外險。
老人出門前最好讓家人幫忙準備重要證件復印件和兩寸免冠照片，以備不時之需。
